Утеплюючи балкон або лоджію, багато планують організувати там місце для роботи або куточок для відпочинку. А адже на досить просторому балконі можна облаштувати і міні-зал для домашніх тренувань!
Особливості облаштування

Особливості облаштування

Займатися на холодному балконі взимку буде некомфортно, тому в першу чергу приміщення утеплюють і продумують систему опалення в зимовий період. Це може бути тепла підлога, конвектор, настінний обігрівач.
Слід подумати про створення комфортного мікроклімату:
● сховатися від яскравих сонячних променів допоможуть жалюзі та рулонні штори; можна також поставити вікна зі склом, оснащені захистом від ультрафіолету;
● вентилятор забезпечить приплив свіжого повітря в жаркий день, в прохолодну погоду буде достатньо простого провітрювання.
Особливості облаштування

Особливості обробки

В якості обробки використовують практичні матеріали:
● для підлогового покриття вибирають спортивний лінолеум або пробку;
● для обробки стін коркові панелі також стануть ідеальним вибором, але можна використовувати і штукатурку, фарбу, шпалери, вагонку.
Не варто застосовувати для обробки спортивного залу пластикові панелі — вони легко пошкоджуються при випадковому ударі, так і з екологічної точки зору це не кращий варіант.
Колірну гаму вибирають нейтральну. Занадто яскраві кольори відволікають під час тренувань і створюють непотрібну додаткове навантаження на зір.
Особливості обробки

Спортивний інвентар

На невеликій площі розмістити повноцінний набір тренажерів, звичайно, не вийде, тому варто обмежити вибір самим необхідним.
На стіні нескладно знайти місце для шведської стінки. Якщо площа дозволяє, цей снаряд доповнюють турником, канатом, кільцями.
На балконі знайдеться місце, щоб встановити один з наступних варіантів тренажерів:
● багатофункціональну силову станцію;
● бігову доріжку;
● велотренажер;
● орбітрек;
● кардиотренажер.
Замість силового тренажера можна використовувати простий інвентар — гантелі або гирі.
Спортивний інвентар
Не прагніть максимально заповнити весь простір, залиште місце для розминки і відпочинку. На балконі також можна займатися йогою, пілатесом, виконувати вправи на розтяжку.
Для спортивного інвентарю передбачте спеціальне місце зберігання. Тут можуть розміститися не тільки гантелі для занять на балконі, але і спорядження для вуличної активності: ковзани, ролики, санки, лижі.

Зараз також читають: